Рольфинг
Для любителей сильных и острых ощущений!
Рольфинг - это глубокий массаж фасций - соединительной ткани, поддерживающей и связывающей мышцы и скелетную систему, с помощью пальцев, суставов пальцев и локтей, который использует влияние силы гравитации на наше тело.
Рольфинг прекрасно восстанавливает осанку, даже в случаях значительных деформаций скелета. Воздействие на фасции "перетягивает" кости так, чтобы после сеанса гравитация иначе воздействовала на них, и скелет - в любом возрасте - меняется. Масссаж ослабляет напряжение, ведет к эмоциональной разрядке и особенно эффективен в случаях, когда "мышечная броня" и напряжение достигают значительной степени.
Рольфинг - метод очень эффективный, хотя временами болезненный. Зато после сеанса возникает ни с чем не сравнимое чувство избавления от огромного груза, свободы и лёгкости во всем теле.
Целью рольфинга является работа с фасциями и их расслабление для того, чтобы окружающая ткань могла занять правильное положение. Он основан на глубоком массаже с помощью пальцев, суставов пальцев и локтей. Чем сильнее напряжение, тем сильнее боль и тем больше необходимость в подобном воздействии. Вследствие взаимосвязи фасций всего тела напряжение в одной области влияет на другие области.
Работа над разными участками тела нередко высвобождает старые воспоминания и способствует глубоким эмоциональным разрядам. Этот вид массажа помогает освободить психологические и эмоциональные блоки.
Рольфинг исправляет осанку, нарушение которой чревато смещением и деформацией внутренних органов, образованием межпозвоночных грыж и т.д.
Он дает возможность подкорректировать осанку, несмотря даже на значительные деформации скелета.
Стандартный курс рольфинга включает десять сеансов, во время которых происходит освобождение и изменение движения в суставах.
Первое занятие направлено на уменьшение напряжения в грудной клетке, которое усиливает течение крови от сердца к этому участку напряжения. Следующие занятия сосредоточиваются на ступнях и лодыжках, затем на боках и туловище, и так до десятого занятия, во время которого занимаются большими суставами лодыжек, коленей, таза и плеч:
1-ое занятие охватывает большую часть тела, мышцы груди и живота, бедренные связки
2-ое занятие концентрируется на ступнях, лодыжках, выравнивании ног с туловищем
3-е занятие посвящается преимущественно вытягиванию боков, в особенности большим мышцам между тазом и грудной клеткой
4-ое, 5-ое и 6-ое занятия посвящаются высвобождению таза
7-ое занятие концентрация на шее и голове, на мускулах лица
8-ое, 9-ое и 10-ое занятия в основном, организация и интеграция тела в целом.
Сеансы проводятся обычно раз в неделю, иногда два раза. Противопоказан рольфинг только при различных острых состояниях, при которых любой массаж противопоказан в принципе.
|
ОПИСАНИЕ МАССАЖЕЙ
|
Новости
1. Тайский йога массаж